高一新生要如何學習，才能在3年後的學測或指考勝出？大量閱讀課外書、關心生活時事、理解基本概念、再透過練習考題檢視學習成果是關鍵。本報資料照 分享 facebook 升上高一後，不論教學或考試內容，都比國中靈活、艱深，不再「背多分」，有的新生太輕忽，甚至連史地都開始不及格。為避免高一就「滿江紅」，各科高中老師普遍建議新生，除要大量閱讀課外書、關心生活時事，更要搞懂基本及核心概念，務求理解，再透過練習考題檢視學習成果及盲點，是學習致勝關鍵。大考中心刊物「選才」這一期請高中各科老師給新生叮嚀。例如花蓮女中國文老師許舒絜提醒新生，高中國文課本除文言文變多、課文加長加深，還要掌握課文寫作旨趣及方法，能鑑賞、批判，首要培養良好閱讀習慣，除多看、多想，還要多寫，隨手作筆記，抄錄主題句、圈出關鍵字，讀後寫摘要及感想。高一上學期的地理加深加廣，不再只是「背多分」，新生常被第一次期中考的低分驚嚇到，北一女地理老師黃靖媛提醒幾個關卡要突破，包括地理學分析方法、地圖判讀、地圖投影、GIS、冰河地形、土壤等，須釐清因果關係、有分析理解的能力。建議多閱讀課外讀物、嘗試畫各種地圖、整理個人專用筆記。高中歷史一樣不簡單，不再能隨便考80、90分，台南二中歷史老師張碧月叮嚀，除精讀課文，也要有正確讀書方法，一定要看大小標題，何時、何人、何事、何地、為何、如何等5W1H常是重點。升上高中後，理化是很多學生的「死穴」，常考不及格。武陵高中化學科老師郭珉翔指出，想學好化學，要先了解化學的本質，就是把原子分子在微觀世界的微小變化，經實驗或數學方法轉換成我們能理解的圖像或數值；化學應透過理解、消化後再去背，「是一門有一點點背科的理科，而不是披著理科皮的背科」。至於物理，屏東女中物理科老師蘇俊銘教新生幾個「撇步」，首先基本的名詞、定義、定理及公式，須確實理解、分辨與牢記；其次要多觀察、多思考，理論和日常生活相互印證；最後透過多練習題目增進理解。各科老師對高一新生叮嚀，詳見大考中心首頁「選才」： www.ceec.edu.tw大考中心請高中各科老師給高一新生學習上的叮嚀。資料來源／大考中心 製表／張錦弘 分享 facebook
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單瓶購買區$3003瓶下標區$750 6瓶下標區$1300 10瓶下標區$2000
以下是愛爾蘭紅藻鈣優於其他鈣源的介紹：
紅藻鈣的紅藻是產於愛爾蘭西南沿海的無染大西洋海域，
Marigot Group在愛爾蘭政府的嚴格監督下，以不影響生態的方式，
紅藻鈣源於每年限量採收鈣化(至少要鈣化5年)後的紅藻，
經獨家專利技術製成的100%天然植物性鈣。
紅藻鈣含鈣量高達30~34%，比珊瑚鈣多50%；且含鎂量4%，
並含72種人體需要之礦物質，如鐵、硼、銅、鋅、硒等微量元素，
所以紅藻鈣除了補充鈣質外還能額外補充人體所需的微量元素。
由美國和歐洲的臨床試驗證明紅藻鈣對於鈣質的吸收利用和
骨質密度的影響遠較於其他鈣質來源的食品要好。
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